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摆脱心理的魔咒——韩云萍
文:科技处 摄: 来源:创新创业处 投稿日期: 编辑: 审核: 发布时间:2019-04-08 浏览次数:

2019年4月3日19:00,十大信誉赌博官网教授·博士讲坛——《摆脱心理的魔咒》在宝鼎讲坛召开。本次讲座邀请心理学教授韩云萍老师为大家讲解心理的相关问题。

韩老师首先从一个心理自信遭到打击、自暴自弃的学生,从意识到心理问题开始求助到积极进行心理干预后重拾信心的过程,告诉同学们心理问题并不可怕,关键在于找到问题的症结,并积极应对。

接着,韩教授介绍高职高专的学生普遍存在的心理问题——自卑(自我评价偏低)。高职高专学生经常存在的心理问题表现为:轻视、否定自己,过分夸耀自己,对别人的言语敏感、自负等表现。它的危害有:导致人际交往障碍发生健康问题,影响个性发展等。另外总喜欢与他人比较。这也与传统“比较”文化有关,人生在世就是在“比”中长大、在“比”中成功。“比较”给人带来压力,也带来动力。但是不能忽略它的坏处,要学会适度。韩老师介绍战胜自卑心理的方法有:1.自我评估、我能做什么;2.为自己鼓掌;3.热爱生命;4.珍惜当下;5.不要把野心关在门外;6.学会读书。最后,韩老师告诉大家每一个人都是独特的,永远不要拿自己与别人比较。

最后,韩教授请所有同学起立,让大家大声喊出:“我是最棒的,加油!”在场同学都大声喊出了这句话,为自己赋能。通过本场讲座,同学们对照生活中的心理状态,积极调试自己并找到自己存在的价值,继续为梦想而奋斗!

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